Reseña MeLuna: Small Soft

Hoy vamos a hablar de la copa marca MeLuna, tamaño chica (small) en versión Soft.
Se la compré a una mujer que solo la había usado una ves, entonces fue más barata que comprarla nueva; me vino con su caja, su instructivo, su bolsita de tela y convenientemente la tenía en color rosa. Por supuesto antes de usarla por primer vez la lavé con jabón neutro y la herví por diez minutos con unas gotas de Tea Tree en el agua para desinfectarla bien.
La MeLuna es una copa hecha en Alemania que no es de silicón grado quirúrgico, sino de TPE (elastómero termoplástico medicinal), por lo cual es una buena alternativa si eres alérgica al silicón. La mía tenía el tallo de bolitas, era muy flexible y elástico, lo corté por mi cervix bajo, era como de un cm de largo, pero lo perdí, por lo que no les puedo dar la medida exacta.

Características Talla S
Precio: entre 380-450 pesos mexicanos
Largo: 45 mm
Ancho del aro: 38mm
Capacidad hasta el aro: 23ml Capacidad a los hoyos de 15-17ml
Tiene muchas presentaciones y muchos colores disponibles, así como muchas tallas: chica, mediana, grande, extra grande y cada una en su versión Shorty y con muchos tallos diferentes.

Opinion
Cuando tengo muchos cólicos esta es una muy buena copa pues como es muy suave no causa tanta presión en las paredes vaginales, sin embargo, aún hay días en los que no la puedo usar por que mi cervix baja demasiado. Quizá en la versión Shorty sería más conveniente. Pero continuando con la que si tengo a la mano; el material TPE es un poco más "seco" que el silicón quirúrgico, es decir, si recomiendo el uso de algún lubricante a base de agua (o aceite de coco) si te cuesta trabajo meter la copa. Como es más suave requiere de revisar si abrió e hizo succión, pero no e tenido fugas ni se ha desacomodado de lugar o algo por el estilo. La recomiendo para adolescentes, puesto que es muy cómoda, en especial si no son tan deportistas y su suelo pélvico es un poco flojo.

Lo que me encantó de esta copa es el instructivo, es muy fácil de entender, viene en español para países hispanohablantes y tiene imágenes ilustrativas muy útiles para principiantes. Viene instrucciones desde como insertar la copa hasta el lavado y cuidado de la misma.

Y con su extensa variedad, si buscas tu primera copa, es totalmente recomendable para ti. Asegúrate de pedirle a tu distribuidora si puedes verla en persona y tiene copas de muestra para que veas las firmezas y tamaños en persona, esa también es una ventaja de esta marca, cuenta con copas de muestra.

Los diferentes tallos

Diferentes firmezas

Aquí una comparación de tamaños con la Femmecup

Comparación de los aros

derecha: MeLuna Small Izquierda: Femmecup

Así que recomiendo al 100% la MeLuna para todo tipo de mujer, con la orientación adecuada, esta puede ser tu mejor copa.

**La compañía de la que acabo de dar una reseña no me ha pagado para hacerla, el objetivo de este blog no es otro más que compartir mis opiniones para ayudar a orientar a las personas que requieran información extra para realizar la compra del producto. **

Reseña: Femmecup

La Femmecup ha sido una copa muy complicada para mí, me encanta pero al mismo tiempo no me acaba de convencer.

La compré en la página de Ecolunas, ya que tenía un descuento y ya que la Mcup ha estado teniendo mala reputación pues decidí probar una que mucha gente recomienda.

Características:

Dimensiones:

Diámetro: 45mm o (4.5cm) 

Largo total 50mm (5cm)

Largo del tallo: 15 mm (1.5cm)

Capacidad total al aro: 30 ml

Colores disponibles: solo transparente

Trae bolsa para guardarla: sí

Hoyos de succión: cuatro inclinados

La Femmecup tiene de ventaja que su aro es tan firme que siempre abre. Yo prefiero usar el doblez en siete, ya que los otros, en mi opinión, al abrir, abre demasiado rápido y puede llegar a doler, procuro dejar que el lado que abre quede hacia el recto, pues dejarlo hacia la vejiga puede causar dolor, por lo menos en mi caso. Como copa para gente primeriza no sé si la recomiendo al cien por ciento. A menos que sea una persona que hace muchos ejercicios como pilates, gimnasia, etc. Puesto que tendría un suelo pélvico fuerte. 

Mi cervix baja mucho cuando estoy en mi periodo, incluso hay algunos periodos en lo que no puedo usar la copa pues se sale demasiado.

Para sacar la copa, al principio me costó mucho trabajo, pues el aro es tan firme que tienes que meter un poco más el dedo para romper el sello y sacarla sin dolor.

La capacidad es de 18 ml a los hoyos de succión, 30 ml al aro, por lo que si eres de flujo muy abundante debes checarla seguido para evitar fugas. La verdad es que yo no me considero de flujo abundante, pero he tenido periodos que en un par de horas tengo que vaciarla. Pero esa es una situación un poco más personal.

Yo corté el tallo, ya que al ponerlo quedaba muy de fuera y era incómodo, pero en el fondo tiene buenos aros para poder sacarla, en forma de espiral al igual que el tallo. El tallo es duro y no muy flexible y en el fondo la copa tiene una parte más dura que ayuda a que se pueda agarrar de manera sencilla, yo encuentro esto muy útil.

**La compañía de la que acabo de dar una reseña no me ha pagado para hacerla, el objetivo de este blog no es otro más que compartir mis opiniones para ayudar a orientar a las personas que requieran de asistencia para realizar la compra del producto. **

Toallitas húmeda Saba diarios

Las toallitas húmedas íntemas de Saba® tienen un aroma fresco y sirven muy bien para su uso que es la higiene externa del aparato reproductor ya sea durante tu periodo o uso diario para mujeres de flujo vaginal abundante que les gusta sentirse frescas durante el día. El paquete contiene 12 toallitas de 20x14.5 cm como podemos ver en la foto del empaque aquí abajo.

Las ventajas de estas es que, a diferencia de las de Natura®, estas se pueden conseguir en cualquier supermercado que venda toallas marca Saba®. Sin embargo a mi no me gusta el hecho de que recomiendan que no las tires al escusado, ya que són gruesas (visiblemente más gruesas que las de Natura®). Por lo que yo al compartir baño con mis hermanos tengo que meterlas en una bolsita de plástico (no transparente) para que ellos no los vean en el baño pues para ellos es desagradable y siento que de ese modo contamino más.

Para limpiar la copa son excelentes, la dejan reluciente muy fácilmente y, por lo mismo que son más gruesas, no te ensuciaras los dedos. Incluso también lo usas para limpiarte después de sacar tu copa (que de vez en cuando mancha tus dedos). 

El olor es muy agradable para mí, parecido al de las toallitas de bebé Huggies. El empaque se resella bien y es fácil de abrir y sacar la toallita.
Tiene una sección de precauciones lo cual es útil y necesario en cualquier producto de cuidado personal. Por lo general no leemos estos datos que pueden ser la diferencia entre una buena y una mala experiencia con el producto.

Comparando el empaque de las toallitas de Natura® y las de Saba®  me di cuenta que las de Natura® si tienen letrero de que son ginecológicamente probadas mientras que las de Saba® no, y al ser una marca que se dedica a tantos productos femeninos tendemos a confiar en ella sin fijarnos en eso. Lo que me dio confianza es que si venga con fecha de caducidad y lista de ingredientes. Si tienes alguna alergia asegurate que el ingrediente no venga en la marca que quieras usar. 

INGREDIENTES:

• Tela no tejida
• Agua
• Propilengicol
• Fenoxietanol
• Polisorbato 20
• Cocoanfoacetato de sódio
• Fragancia
• Extracto de Aloe vera
• Extracto de manzanilla
• EDTA tetrasódico 
• Ácido cítrico 

En resumen yo si recomiendo el uso de las toallas húmedas Saba® diario si no te molestan en exceso las desventajas de esta. El empaque es pequeño y de fácil transporte y para viajes cuando tienes que limpiar tu copa y no tienes lavabo a la mano son excelentes.

Espero sea útil y nos vemos a la próxima 

Callia K

Tampónes; monstruo tóxico

¿Sabes de que está hecho un tampón?

Seguramente crees que tu tampón que usas está 100% hecho de algodón y es super biodegradable y seguro. Pues la respuesta es NO
Aquí una lista de lo que la mayoría de los tampones comerciales (en especial en México ya que no venden orgánicos)  contienen

• Dioxinas y subproductos de desinfección (SPD), tales como los trihalometanos. Estos químicos están presentes cuando el tampón está blanqueado, y son muy tóxicos. Además, la dioxina es un disruptor hormonal y un carcinógeno conocido. 
• Los estrógenos. Esto estimula el flujo más pesado.
• Los pesticidas, herbicidas y fertilizantes sintéticos que se utilizan en algodón no orgánico.
• Ftalatos. Estos son plastificantes químicos que se utilizan en los aplicadores de tampones de plástico y aplicadores de cartón.
• Polipropileno. Es un tipo de plástico que puede soportar temperaturas muy elevadas.
• Rayón. Hecho de pulpa de madera o de algodón, el rayón es una fibra artificial que es altamente procesada químicamente y altamente absorbente, y es especialmente peligroso cuando se usa en un tampón, ya que puede conducir al Síndrome de Shock Tóxico.
• Viscosa. Otro tipo de pulpa de madera que se trata con químicos tóxicos tales como sosa cáustica y ácido sulfúrico.

• (Organic Buenos Aires staff, 2012)

https://www.youtube.com/watch?v=YHq8VrJF9yc

Además que el uso del tampón irrita las paredes vaginales ya que explusan microfibras que absorben no solo el flujo menstrual sino también la mucosa que la vagina produce para estar lubricada y autolimpiarse. 

SST (Síndrome del Shock Tóxico) 

"¿Qué es el Síndrome del Shock Tóxico?
La enfermedad del Síndrome del Shock Tóxico recibió su nombre y fue descrita por primera vez en 1978 por el Dr. James Todd, basándose en el estudio de los casos clínicos de 7 niños. Casos similares ya habían sido documentados y descritos en la literatura médica con mucha anterioridad, incluso mucho antes de la introducción de los productos industriales de higiene íntima. El SST pueden sufrirlo hombres, mujeres y niños. Aunque los primeros casos del síndrome de shock tóxico descritos comprometían principalmente a mujeres que estaban utilizando tampones durante sus reglas, hoy en día menos de la mitad de los casos actuales están asociados con ese hábito. Este síndrome también puede ocurrir con infecciones cutáneas, quemaduras y después de cirugía. La enfermedad también puede afectar a niños, mujeres posmenopáusicas y hombres.

¿Qué provoca el Síndrome del Shock Tóxico?
La mayoría de cepas de la bacteria Staphylococcus aureus no producen toxinas que puedan causar el SST, y únicamente ciertas cepas de esta bacteria las producen. Además, la presencia de una cepa bacteriana generadora de estas toxinas, aunque es necesaria para el desarrollo del SST, no es suficiente. De hecho, muchos estudios muestran que la colonización por parte de estas bacterias es muy común, mientras que los casos de SST son muy inusuales. ¿De qué depende entonces el desarrollo del SST? Principalmente, de la presencia o ausencia en el cuerpo de esa persona, de anticuerpos contra estas toxinas. La mayoría de mujeres, aunque no todas, tienen un nivel de anticuerpos suficientes que las protegen contra estas toxinas."

El Síndrome del Shock Tóxico (SST) es una enfermedad muy poco frecuente aunque grave, que puede llegar a ser mortal, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus.  Aunque es muy poco frecuente – los casos deSST son tan escasos que la inmensa mayoría de profesionales médicos no se encuentran con ninguno a lo largo de toda su carrera profesional -es importante conocerlo para poder actuar en caso necesario. El SST puede ser diagnosticado y tratado con éxito; un reconocimiento y tratamiento temprano de los síntomas es primordial. 

El SST está causado por unas toxinas producidas por la bacteria Staphylococcus aureus. Esta bacteria es un micro-organismo que, como muchas otras bacterias, se encuentra en el cuerpo de las personas sanas de forma natural, habitualmente en la piel, nariz, axilas, ingles y vagina. De hecho, cerca de un tercio de la población tiene esta bacteria en su cuerpo sin que ello implique un problema de salud."

Al dejar un tampón mucho tiempo dentro de tí la bactería Staphylococcus aureus empieza a reproducirse mucho más rápido y a crecer, causando SST.

¿De verdad sigues creyendo que un tampón es un producto higiénico?

Video: Tamón vs. Copa Menstrual

Referencias

Organic Buenos Aires Staff  (2012) Químicos Tóxicos en Toallitas Femeninas y Tampones recuperado 22 de marzo disponible en http://www.organicbuenosaires.com/es/2012/12/03/toxic-chemicals-in-pads-and-tampons/
http://www.evaxtampax.es/sindrome-del-shock-toxico

Síndrome del Shock Tóxico. (s.f.) disponible en http://www.evaxtampax.es/sindrome-del-shock-toxico

Kit de emergencias

A todas nos ha pasado que nuestro querido Andrés se nos adelanta en el mes, en especial cuando apenas estás empezando con el periodo y pues se es irregular. Entonces en esta entrada escribiré sobre los diferentes kits de emergencia que puedes tener al usar productos para el periodo reusables.

Kit de toallas 
Yo en mi kit de emergencia personal cargo con dos de mis toallas Ozomatli regular ya que son las que sé que no me van a fallar y me aguantarán varias horas hasta llegar a casa. Las cargo desde una semana antes de que empiece mi periodo ya sea en mi bolsa o mochila, ya que por lo general soy muy regular pero ha habido veces que se me adelanta un par de días. Mi bolsita de emergencia es mucho más pequeña que mi wetbag del periodo y es solo de tela por lo que cargo una bolsita de plástico (ziplock por ejemplo, aunque la mía es de librerías Gandhí) y pues ese es mi kit de emergencias personal.

Recomendaciones para que armes tu kit
Escoge una o dos toallas que sepas que no van a escurrir pase lo que pase. Una bolsita discreta ya sea wetbag o bolsita regular.

Kit de copa menstrual
Un Kit de copa menstrual es mucho más sencillo pues solo tienes que cargar con tu copa y un pantiprotector (si es que para ti es muy necesario el pantiprotector, en realidad es opcional). Pero yo recomendaría completar el kit con un "cup spot" para poder poner tu copa si la vas a cambiar en un baño público y así no se ensucie.

También yo en lo personal pondría el pantiprotector junto con la copa (dentro de su saquito) en otra bolsita o saquito. No metería el pantiprotector en el saquito de la copa para que esta no se llene de pelusita que puede tener la parte de afuera del pantiprotector. Yo los puse en esta bolsita verde medio transparente pero a mi no me impota que la vean. Si te sientes más comoda con una más discreta está perfecto. 

Recomendaciones para kit de copa menstrual
Igual y tienes más de una copa, yo por el momento solo cuento con mi mcup pero hay muchas personas que tienen más de una. Escoge la copa que sepas que te funciona bien, igual no es tu favorita pero sabes que si la necesitas como emergencia va a ser muy funcional.

Copa Menstrual

¿Qué es la copa menstrual?

Es una copa que instertas en tu vagina y recolecta tu fluido menstrual. Puede estar hecha de latex, silicón quirúrgico y elastómero medicinal. La podemos ver como uno de las alternativas reusables a los tampones.

¿En qué se diferencia a los tampones?

• La copa no llega tan arriba en tu canal vaginal como los tampones.
• Los tampones absorben el fluido menstrual y junto con eso mucosa que las paredes vaginales producen y son necesarias. La copa solo recolecta el fluido, por lo que no daña las paredes vaginales.
• Puedes usar la copa sin vaciarla 12 horas al día y tiene una vida promedio de 10 años. El tampón se tiene que cambiar en máximo 6 horas y se deshecha. 
• La copa no ha sido asociada con casos de SST (Síndrome de Shock Tóxico) en cambio los tampones si. 

¿Puedo nadar con mi copa?

Claro que sí, incluso es mucho mejor que un tampón ya que los tampones también absorberán el agua de la alberca o el mar y la copa ya que no es un absorbente no lo hará. 

¿Cómo se coloca y se quita?

Creo que esto es mucho más fácil explicar visualmente, aquí les dejo un video que a mí me sirvió mucho.

https://www.youtube.com/watch?v=LmYSbFOA-eo

¿Si voy al baño tengo que retirar la copa?
Para nada, la uretra (por donde sale la orina) y la vagina están en lugares diferentes y la copa no estorba para que vayas al baño.

¿Puedo dormir con mi copa puesta?
Sí puedes hacerlo ya que como mencioné antes la copa puede ser usada hasta por doce horas, aunque hay personas que preferimos la toalla de tela para dormir. Solo recuerda colocarla justo antes de irte a la cama ya que tampoco es recomendable tenerla más de 12 horas dentro.

¿Duele?
Si la colocas correctamente, no la vas a sentir, claro que las primeras veces siempre habrá una pequeña complicación, poniendola o sacándola. No te preocupes, es cuestión de práctica.

¿La puedo usar siendo menor de edad? ¿Virgen?¿sin experiencia en tampones antes?
A todos la respuesta es si. Hay diferentes estilos y tallas de copas para que cada persona tenga la adecuada para ella, por lo que incluso siendo menor de edad hay una copa adecuada para ti. No afecta si eres virgen o no, aunque algunas compañías dicen que una copa es para mujeres que no han tenido relaciones o si las han tenido en realidad no es muy importante. No necesitas tener experiencia en tampones, aunque quizá si la tienes te sea más fácil colocarla.

Esos son datos básicos sobre la copa menstrual, no duden en poner sus dudas en los comentarios si requieren de más información.

Callia