Toallitas húmeda Saba diarios

Las toallitas húmedas íntemas de Saba® tienen un aroma fresco y sirven muy bien para su uso que es la higiene externa del aparato reproductor ya sea durante tu periodo o uso diario para mujeres de flujo vaginal abundante que les gusta sentirse frescas durante el día. El paquete contiene 12 toallitas de 20x14.5 cm como podemos ver en la foto del empaque aquí abajo.

Las ventajas de estas es que, a diferencia de las de Natura®, estas se pueden conseguir en cualquier supermercado que venda toallas marca Saba®. Sin embargo a mi no me gusta el hecho de que recomiendan que no las tires al escusado, ya que són gruesas (visiblemente más gruesas que las de Natura®). Por lo que yo al compartir baño con mis hermanos tengo que meterlas en una bolsita de plástico (no transparente) para que ellos no los vean en el baño pues para ellos es desagradable y siento que de ese modo contamino más.

Para limpiar la copa son excelentes, la dejan reluciente muy fácilmente y, por lo mismo que son más gruesas, no te ensuciaras los dedos. Incluso también lo usas para limpiarte después de sacar tu copa (que de vez en cuando mancha tus dedos). 

El olor es muy agradable para mí, parecido al de las toallitas de bebé Huggies. El empaque se resella bien y es fácil de abrir y sacar la toallita.
Tiene una sección de precauciones lo cual es útil y necesario en cualquier producto de cuidado personal. Por lo general no leemos estos datos que pueden ser la diferencia entre una buena y una mala experiencia con el producto.

Comparando el empaque de las toallitas de Natura® y las de Saba®  me di cuenta que las de Natura® si tienen letrero de que son ginecológicamente probadas mientras que las de Saba® no, y al ser una marca que se dedica a tantos productos femeninos tendemos a confiar en ella sin fijarnos en eso. Lo que me dio confianza es que si venga con fecha de caducidad y lista de ingredientes. Si tienes alguna alergia asegurate que el ingrediente no venga en la marca que quieras usar. 

INGREDIENTES:

• Tela no tejida
• Agua
• Propilengicol
• Fenoxietanol
• Polisorbato 20
• Cocoanfoacetato de sódio
• Fragancia
• Extracto de Aloe vera
• Extracto de manzanilla
• EDTA tetrasódico 
• Ácido cítrico 

En resumen yo si recomiendo el uso de las toallas húmedas Saba® diario si no te molestan en exceso las desventajas de esta. El empaque es pequeño y de fácil transporte y para viajes cuando tienes que limpiar tu copa y no tienes lavabo a la mano son excelentes.

Espero sea útil y nos vemos a la próxima 

Callia K

Period Horror Story: Viaje con papá

Bueno les pongo un poco de antecedentes para ubircalas:
Mis papás están divorciados desde que yo tengo 4 años de edad, tengo 2 hermanos mayores, uno me lleva 4 años y el otro 7, soy la única niña de la familia y cuando salimos de viaje con mi papá soy la única mujer. Fuimos con mi papá a su rancho una semana santa por primera vez en nuestra vida, yo tenía 14 años, su rancho está a la mitad de la nada, la tienda de autoservicio más cercana estaba a 20-30 minutos de distancia en auto.
Entonces estaba en la alberca del rancho, todo normal, en mi traje de baño con mis hermanos y el amigo de mi hermano mayor. Y pues después de un rato me aburrí y decidí que ya era hora de bañarme y me fui al baño y me encuentro con que mi periodo vino 5 días antes, y yo no tenía ni una sola toalla. La única solución era pues decirle a mi papá. Mi papá es de esos hombres medio antiguos que no hablan mucho del tema de el cuerpo humano, mucho menos del femenino. Le dio un ataque de nervios y pues hasta eso se vió muy lindo pues él le pidió a la señorita que limpia la casa que me regalara una toalla para llegar a la tienda y comprar más pero ella me regaló 3.
Y auqnue ahorita ya me parezca una estupidez me acuerdo que me daba mucha pena ser como la única mujer y no conocía a la señorita de servicio entonces me daba mucha pena pedirle una toalla y pues que si no se me hubiese ocurrido meterme a bañar no me hubiese dado cuenta ya que mi traje de baño estaba todo mojado.

P tracker App

Hoy vamos a hablar de esta maravillosa aplicación para el celular llamada P tracker, no sé si este disponible para Android pero si está en la App store de Apple entonces en tu iPod o iPhone puedes tenerlo.

P tracker es esta aplicación diseñada para mantener registro de tu periodo. Es como cuando empiezas tu periodo y tu mamá te dice que mantengas registro de cuantos días tiene tu periodo, que tanto te baja etc etc, bueno esta app te ayuda a mantener todo eso y más. 

Primero, hay una versión gratis y una version pagada. Yo tengo la pagada, sin embargo empecé con la gratis. ¿Qué incluye la gratis?
Conteo de días para el periodo, calendario, aviso de etapa fértil, opciones de estados de ánimo, síntomas y notas.

Entonces básicamente cuando te baja pones el botón que dice: "Periodo de inicio" y se registrará que estás empezando tu sangrado. Durante todo el mes puedes poner los stickers de tus estados de ánimo o dolores o cualquier síntoma que te ocurra durante el mes y puedas asociar con tu periodo.
¿Para que te va a servir? Bueno es mucho má fácil una consulta con tu doctor si tienes todos estos datos, así puede saber que revisar y no tiene que hacer una revisión de cuerpo completo. Además de que así llegas a conocerte más a ti misma y sabes que es normal en ti y que no.

En tu periodo fertil en la pantalla apareceran diferentes íconos dependiendo de tu fondo, si tienes la versión lite apareceran flores en la rama del árbol. Con esto puedes saber cual es el tiempo aproximado en el que eres fertil y en caso de no querer concebir evitar tener realciones sexuales, en cambio si lo que buscas es embarazarte puedes ver cuales son las mejores fechas para hacerlo. En el calendario aparecera una flor en la fecha de ovulación esperada y puntos verdes en las fechas de fertilidad.

       

La diferencia entre la app pagada y la gratis es que la gratis no puedes cambiar el fondo de la app y la pagada tiene muchas más gráficas, y también la pagada no tiene anuncios mientras que la lite sí, que la verdad con la lite es más que suficiente, sin embargo si eres tan terca como yo puedes descargar la pagada y al final del día es algo que te sirve toda la vida.

Gráficas del premium

Gráficas del Lite

Es una App discreta ya que en el menú principal de tu smart phone no saldra "PERIOD TRACKER" ni nada que asuma que es una app sobre eso. El ícono es una flor y lo que aparece es "P tracker" que digo nadie tiene que andar viendo tu celular pero si lo hacen no van a ver PERIOD en enorme.

El peor baile de mi vida. Period horror story

Hola chicas (y chicos que les guste leer mi blog, si es que los hay) bueno como últimamente no he podido subir reseñas de productos (no he probado nada nuevo) decidí hacer una sección de mi blog para poner historias de periodos que salieron mal. Son básicamente historias chistosas de experiencias con cuando Andrés nos sorprende y nos hace pasar cosas vergonzosas. No todas las historias serán mías porque no tengo tantas en sí. Así que algunas serán de mis amigas y conocidas con su permiso de publicarlas anónimamente (si quieren mandar su historia al final de este post pondré mi mail para que lo hagan).

Entonces les voy a dar un poco de feedback para iniciar esta historia. 

Cuando yo tenía 15 años (tengo 19) me fui a estudiar a Canadá a un internado. En esta escuela hacen cada año un baile en un barco que da la vuelta a el lago de Toronto. Yo era nueva en la escuela y éramos 5 mexicanas las que estudiábamos ahí. En mi calendario marcaba que mi periodo empezaría una semana después, y como soy muy regular y no consideré que el cambio de clima, altura y alimentación alteraría mi periodo cuando empecé a sentir cólicos pensé que era por algo que había comido, así que me subí al camión sin llevar una toalla (aún usaba deshechables). 

Al subir al barco todo estaba bien y bonito, cenamos y ya iba a empezar la parte de bailar cuando siento una sorpresa entre mis piernas. Andrés vino antes del mes....

Me encerré en el baño y le pedí a mi amiga que preguntara a las otras mexicanas si alguna traía una toalla o un tampon o algo... Nadie tenía. Así que lo único que se me ocurrió fue ponerme como 20kg de papel de baño en el calzón y el resto de la fiesta estuve sentada.

Lo malo es que mis amigos mexicanos saben que me gusta bailar, y estuvieron preguntandome toda la noche que si estaba bien, y pues les mentí y les dije que me había mareado (aún no era tan abierta en el tema).

Y bueno se imaginaran que salimos del baile como a las 12 y yo llevaba cambiandome kilos de papel de baño desde las 8 y al salir no había tiendas abiertas y del barco a la escuela fueron otros 40 minutos en camión. Llegue a mi dormitorio como a la una y ya por fin pude ponerme una toalla decente. 

La verdad esta historia hoy me acuerdo y me da risa pero al mismo tiempo me acuerdo del estrés de estar horas y horas sin poder hacer nada. 

Bueno espero les haya gustado este post y si quieren mandarme sus historias que sea al mail callia.klavdianos@gmail.com

Tampónes; monstruo tóxico

¿Sabes de que está hecho un tampón?

Seguramente crees que tu tampón que usas está 100% hecho de algodón y es super biodegradable y seguro. Pues la respuesta es NO
Aquí una lista de lo que la mayoría de los tampones comerciales (en especial en México ya que no venden orgánicos)  contienen

• Dioxinas y subproductos de desinfección (SPD), tales como los trihalometanos. Estos químicos están presentes cuando el tampón está blanqueado, y son muy tóxicos. Además, la dioxina es un disruptor hormonal y un carcinógeno conocido. 
• Los estrógenos. Esto estimula el flujo más pesado.
• Los pesticidas, herbicidas y fertilizantes sintéticos que se utilizan en algodón no orgánico.
• Ftalatos. Estos son plastificantes químicos que se utilizan en los aplicadores de tampones de plástico y aplicadores de cartón.
• Polipropileno. Es un tipo de plástico que puede soportar temperaturas muy elevadas.
• Rayón. Hecho de pulpa de madera o de algodón, el rayón es una fibra artificial que es altamente procesada químicamente y altamente absorbente, y es especialmente peligroso cuando se usa en un tampón, ya que puede conducir al Síndrome de Shock Tóxico.
• Viscosa. Otro tipo de pulpa de madera que se trata con químicos tóxicos tales como sosa cáustica y ácido sulfúrico.

• (Organic Buenos Aires staff, 2012)

https://www.youtube.com/watch?v=YHq8VrJF9yc

Además que el uso del tampón irrita las paredes vaginales ya que explusan microfibras que absorben no solo el flujo menstrual sino también la mucosa que la vagina produce para estar lubricada y autolimpiarse. 

SST (Síndrome del Shock Tóxico) 

"¿Qué es el Síndrome del Shock Tóxico?
La enfermedad del Síndrome del Shock Tóxico recibió su nombre y fue descrita por primera vez en 1978 por el Dr. James Todd, basándose en el estudio de los casos clínicos de 7 niños. Casos similares ya habían sido documentados y descritos en la literatura médica con mucha anterioridad, incluso mucho antes de la introducción de los productos industriales de higiene íntima. El SST pueden sufrirlo hombres, mujeres y niños. Aunque los primeros casos del síndrome de shock tóxico descritos comprometían principalmente a mujeres que estaban utilizando tampones durante sus reglas, hoy en día menos de la mitad de los casos actuales están asociados con ese hábito. Este síndrome también puede ocurrir con infecciones cutáneas, quemaduras y después de cirugía. La enfermedad también puede afectar a niños, mujeres posmenopáusicas y hombres.

¿Qué provoca el Síndrome del Shock Tóxico?
La mayoría de cepas de la bacteria Staphylococcus aureus no producen toxinas que puedan causar el SST, y únicamente ciertas cepas de esta bacteria las producen. Además, la presencia de una cepa bacteriana generadora de estas toxinas, aunque es necesaria para el desarrollo del SST, no es suficiente. De hecho, muchos estudios muestran que la colonización por parte de estas bacterias es muy común, mientras que los casos de SST son muy inusuales. ¿De qué depende entonces el desarrollo del SST? Principalmente, de la presencia o ausencia en el cuerpo de esa persona, de anticuerpos contra estas toxinas. La mayoría de mujeres, aunque no todas, tienen un nivel de anticuerpos suficientes que las protegen contra estas toxinas."

El Síndrome del Shock Tóxico (SST) es una enfermedad muy poco frecuente aunque grave, que puede llegar a ser mortal, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus.  Aunque es muy poco frecuente – los casos deSST son tan escasos que la inmensa mayoría de profesionales médicos no se encuentran con ninguno a lo largo de toda su carrera profesional -es importante conocerlo para poder actuar en caso necesario. El SST puede ser diagnosticado y tratado con éxito; un reconocimiento y tratamiento temprano de los síntomas es primordial. 

El SST está causado por unas toxinas producidas por la bacteria Staphylococcus aureus. Esta bacteria es un micro-organismo que, como muchas otras bacterias, se encuentra en el cuerpo de las personas sanas de forma natural, habitualmente en la piel, nariz, axilas, ingles y vagina. De hecho, cerca de un tercio de la población tiene esta bacteria en su cuerpo sin que ello implique un problema de salud."

Al dejar un tampón mucho tiempo dentro de tí la bactería Staphylococcus aureus empieza a reproducirse mucho más rápido y a crecer, causando SST.

¿De verdad sigues creyendo que un tampón es un producto higiénico?

Video: Tamón vs. Copa Menstrual

Referencias

Organic Buenos Aires Staff  (2012) Químicos Tóxicos en Toallitas Femeninas y Tampones recuperado 22 de marzo disponible en http://www.organicbuenosaires.com/es/2012/12/03/toxic-chemicals-in-pads-and-tampons/
http://www.evaxtampax.es/sindrome-del-shock-toxico

Síndrome del Shock Tóxico. (s.f.) disponible en http://www.evaxtampax.es/sindrome-del-shock-toxico

Kit de emergencias

A todas nos ha pasado que nuestro querido Andrés se nos adelanta en el mes, en especial cuando apenas estás empezando con el periodo y pues se es irregular. Entonces en esta entrada escribiré sobre los diferentes kits de emergencia que puedes tener al usar productos para el periodo reusables.

Kit de toallas 
Yo en mi kit de emergencia personal cargo con dos de mis toallas Ozomatli regular ya que son las que sé que no me van a fallar y me aguantarán varias horas hasta llegar a casa. Las cargo desde una semana antes de que empiece mi periodo ya sea en mi bolsa o mochila, ya que por lo general soy muy regular pero ha habido veces que se me adelanta un par de días. Mi bolsita de emergencia es mucho más pequeña que mi wetbag del periodo y es solo de tela por lo que cargo una bolsita de plástico (ziplock por ejemplo, aunque la mía es de librerías Gandhí) y pues ese es mi kit de emergencias personal.

Recomendaciones para que armes tu kit
Escoge una o dos toallas que sepas que no van a escurrir pase lo que pase. Una bolsita discreta ya sea wetbag o bolsita regular.

Kit de copa menstrual
Un Kit de copa menstrual es mucho más sencillo pues solo tienes que cargar con tu copa y un pantiprotector (si es que para ti es muy necesario el pantiprotector, en realidad es opcional). Pero yo recomendaría completar el kit con un "cup spot" para poder poner tu copa si la vas a cambiar en un baño público y así no se ensucie.

También yo en lo personal pondría el pantiprotector junto con la copa (dentro de su saquito) en otra bolsita o saquito. No metería el pantiprotector en el saquito de la copa para que esta no se llene de pelusita que puede tener la parte de afuera del pantiprotector. Yo los puse en esta bolsita verde medio transparente pero a mi no me impota que la vean. Si te sientes más comoda con una más discreta está perfecto. 

Recomendaciones para kit de copa menstrual
Igual y tienes más de una copa, yo por el momento solo cuento con mi mcup pero hay muchas personas que tienen más de una. Escoge la copa que sepas que te funciona bien, igual no es tu favorita pero sabes que si la necesitas como emergencia va a ser muy funcional.

Cómo lavar tus toallas

Hoy voy a escribir de MI metodo para lavar las toallas. Mi método está basado en varios tutoriales que he visto en YouTube y los he adaptado a mis posibilidades. Escribiré mi método por pasos y pondré fotos de los productos que utilizo.

Pasos
 0.5 Rociar las toallas con un líquido prelavador a base de oxígeno activo (Vanish, Oxiclean, liquido prelavado Ecolunas
 Este paso lo inicié una vez que compré el líquido pre-lavador de Ecolunas. No es cien por ciento necesario pero puede evitar que las toallas se manchen, en especial las de colores claros que tienden a mancharse más.

1. Remojar tus toallas. Yo las remojo en una cubeta con agua FRÍA (la que recolecto de la regadera mientras se calienta el agua) y pongo un tercio de la cucharita (que viene en el bote) de Vanish poder O2. Las pongo en la noche y en la mañana tiro el agua (se puede usar para las plantas, es bueno para ellas y Vanish es biodegradable) o puedes tirarla al escusado.

1.5 si notas que aún hay mucho flujo o puede haber manchas pegadas en las toallas repite el paso 1.

2. Meterlas a la lavadora. NO uses suavisantes, tus toallas se pueden lavar con el resto de tu ropa perfectamente. O lavarlas a mano, yo recomiendo usar jabón ZOTE

3. secarlas ya sea en secadora o de preferencia la aire libre.